旦那さんの趣味
少し余談。
私の旦那さんは、最近ボディーメイクに
はまっています。
昨年はベストボディという大会に
出場し、予選敗退しました。
そのため、今年はさらに気合が入っており
家族としてはもう勘弁してくれ
状態です。
昨年は、バルクアップ時期に
180センチの体を103キロまで太り
大会までの半年間で30キロの減量を
しました。
そのため、脂肪を落とすための減量が
急激すぎ筋肉まで減ってしまい。
ただ、細い体になってしまいました。
昨年は、炭水化物や脂肪を取らず、
サラダチキンやささみばかり
食べ続けていました。
もちろん、私も外食は行けない、
料理するのは私という最悪な時期です。
今年は、昨年の失敗を踏まえ
バルクアップは95キロまでにし、
炭水化物を減らし過ぎず減量
するようです。
現在は、オイコスヨーグルトと
昨日出会ったイオンのローストビーフが
お気に入り。
低カロリーでタンパク質が豊富で
なにより美味しい画期的な食品です(*´˘`*)♡
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